Профилактика алкоголизма – комплекс мер, направленных на предотвращение заболевания и возможных рецидивов в будущем. Для достижения целей применяются медикаментозные и психотерапевтические методы.
Тяга формируется под воздействием семейных привычек, социальной среды. Стоит осознавать эти причины и вовремя предотвращать их.
Студенческая среда, где распитие спиртного широко распространено и даже поощряется – одна из распространенных причин. Не стоит недооценивать и влияние некоторых субкультур. Их представители чаще подвержены злоупотреблению алкоголем, причем это активно одобряется другими членами группы и воспринимается как способ принятия. При этом в культурах, где потребление спиртного является табу, алкоголики скрывают свою проблему и избегают обращения за помощью из-за страха быть осужденными.
Доказано, что свыше 40% людей с БАР (биполярное расстройство) злоупотребляют спиртным, а приблизительно 20% тех, кто имеет депрессию, зависят от него. Пациенты прибегают к этиловому спирту, как к средству борьбы с трудностями, возникшими на жизненном пути.
Шизофреники утверждают, что выпивка помогает «успокоить» голоса в голове, в то время как люди, страдающие депрессией, считают, что она улучшает настроение. Это особенно распространено среди тех, кто столкнулся с побочными эффектами от назначенных лекарств. Кроме того, многие расстройства снижают способность осознавать риски и предупреждающие сигналы. Стресс и тревожность тоже способствуют проявлению аддикции.
Исследования показывают, что гены играют важную роль в том, станет ли человек алкоголиком. Дети пьющих родителей чаще начинают пить, независимо от окружения, в котором они вырастают. В то же время, не биологический ребенок, воспитываемый алкозависимым, реже демонстрируют аддиктивное поведение, чем биологический, выросший в неблагополучной атмосфере.
Генетика влияет на различные аспекты, а именно:
Генетика алкоголизма – сложнейшая область, еще далекая от полного понимания. Фермент алкогольдегидрогеназа приводит к тому, что этанол провоцирует рвоту и острую головную боль. Однако если он не производится вовсе или присутствует в недостаточных количествах, распитие крепких напитков вызывает больше удовольствия, чем неудобств.
Гены DAT1, OPRM1 и ANKK1 контролируют выработку серотонина, дофамина и эндорфина – веществ, отвечающих за чувство удовлетворения, эйфории и подъема настроения. Если организм быстро реагирует на алкоголь, это увеличивает вероятность быстрого привыкания, в отличие от случаев, когда выделение нейромедиаторов происходит медленно.
При этом гены связаны с этнической принадлежностью. У азиатов признаки опьянения заметны сразу, хотя у них не наблюдается абстинентного синдрома. Это означает, что вероятность развить зависимость у представителей азиатских народов крайне низкая.
Работы над методами профилактики алкоголизма ведутся во многих странах. Наиболее эффективными считаются предупреждающие мероприятия. Так как вредная привычка провоцирует развитие болезней сердечно-сосудистой системы, печени и почек, поэтому особое внимание уделяется информированию граждан о возможных последствиях.
Подразумевает регулярные беседы о пагубном воздействии этанола. Обычно взаимодействуют с подростками. Убедив их с детства, что алкоголь вреден, удастся сделать так, чтобы они воспринимали его отрицательно, как нечто аморальное.
Включает общение с семьей больного и теми, кто уже отказался от алкоголя. Человек должен осознать, что сумеет жить без выпивки, но возможно это только при систематическом подходе.
Подразумевается демонстрация негативных сторон спиртного и позитивных аспектов трезвости. Общение с бывшими алкозависимыми играет важную роль, потому как иногда даже консультации с психологами не настолько эффективны. Такие люди знают, что значит быть зависимым и трезвым, а значит, могут донести это до других.
Представляет собой постлечебное вмешательство, когда человек практически излечился, но требуется укрепить результат, чтобы избежать срывов. Продолжается консультирование с докторами, выявляются положительные изменения в личности, а акцент делается на новых аспектах. Подразумевается также посещение групп поддержки.
Предупреждающие меры тесно связаны с формированием негативного отношения. Большинство выпивающих не готовы признать проблему и обратиться за помощью, предпочитая скрывать болезнь. Постепенно они теряют контроль над собой, что приводит к деградации, увольнению, разводу и т.д.
При разработке стратегии в расчет берутся:
Ключевые принципы заключаются в устранении факторов, способствующих появлению недуга. Понадобится создать условия для саморазвития, обучения и общения без участия спиртных напитков. При наличии отклонений в психике требуется помощь реабилитационных центров и доступная медицинская поддержка.
Профилактика бывает всесторонней, систематической, дифференцированной и ориентированной на индивидуальные потребности. Среди основных подходов выделяют:
Алкогольная зависимость входит в первую пятерку причин смертности. Профилактика алкоголизма является главным приоритетом здравоохранения в каждой стране. Она должна проводиться на нескольких уровнях: в семье, школе, на уровне государства и социальных институтов.
Алкогольная зависимость – тяжелый недуг, приводящий к развитию неизлечимых патологий. Поэтому крайне важно работать и с неблагополучными семьями, школьниками и студентами, чтобы сформировать негативное отношение к этой разрушительной привычке.
Взгляды экспертов на этиологию и патогенез недуга различаются. Однако они согласны в том, что помимо социальных, психологические и физиологические аспекты тоже не следует недооценивать.
Немаловажное значение имеет микросреда, а также:
В большинстве случаев поведенческие шаблоны родственников передаются детям. Семейные традиции и обычаи тоже имеют значительное влияние.
Выделяют особенности когнитивной сферы (взгляды, предрассудки, ожидания и т.д.). Вероятность возрастает при:
Повышенный риск алкоголизма характерен для пассивно зависимых личностей, неспособных ставить цели и добиваться их. Психологический портрет данных лиц – эмоциональная несформированность и инфантильность.
Дети, выросшие в доме с алкозависимыми, часто сталкиваются с недостатком заботы и тепла, становятся свидетелями насилия, скандалов и конфликтов, что приводит к развитию созависимости. Подросшему ребенку сложно вписаться в общество, он чувствует себя изгоем.
Часто родители-алкоголики передают негативные убеждения и антиобщественное поведение своим потомкам. Дети учатся лгать, красть и начинают выпивать уже в юности, стремясь добиться любви старших родственников.
Риск возникновения недуга у ближайших родственников выпивающих увеличивается в 7-15 раз, по сравнению с теми, у кого в роду отсутствуют зависимые. Мужчины, чьи отцы страдали от алкоголизма, имеют до 67% вероятность заболеть. Но наследуется не сама болезнь, а склонность к ней. Часть генов передается от родителей.
Уровень активности фермента алкогольдегидрогеназы (АДГ) определяет скорость метаболизма и образование ацетальдегида. А дефициты обмена тиамина и аминокислот (ГАМК и вазопрессин) способствуют толерантности к этанолу.
Наследственная предрасположенность не всегда проявляется. Есть случаи, когда подростки избегают проблемы, несмотря на неблагополучное семейное окружение. Большинство из них взрослея, напротив, стремятся избежать судьбы своих родных. В определенных ситуациях поддержка со стороны учителей и врачей позволяет им не спиться.
Она включает работу специалистов (наркологи, психологи, терапевты), анализ медицинской статистики и изучение поведенческих особенностей. Работают в основном со студентами и учениками, поскольку они считаются наиболее уязвимыми категориями населения, подверженными негативному влиянию неблагополучных групп и скрытой рекламы в СМИ.
Эффективные меры должны проводиться, начиная с молодого возраста, в том числе в школьные годы. На данном этапе формируется осознание опасности этанола, осуждение его последствий и понимание механизмов проявления болезни. Отрицательное воздействие настолько ужасно, что достаточно лишь привлечь внимание к ним для создания стойкого отвращения.
Спирт наносит серьезный ущерб всему организму, вызывая изменения во внешности и разрушая внутренние органы. Он воздействует и на психическое здоровье, постепенно разлагает личность, принося при этом лишь временное удовольствие. Если люди осознают бессмысленность и опасность алкоголя, то вопрос его распития встает совсем по-другому.
В этом случае активно взаимодействуют с близкими и окружением. Реакция на распитие коктейлей, пива и водки у каждого индивидуальна. Для того чтобы зависимый отказался от рюмки, необходимо изменить круг общения, а иногда даже профессиональную деятельность. В этом ему должны помочь близкие.
Работают уже с теми, кто столкнулся с проблемой. Известно, что самое сложное – не сорваться. Предусмотрено посещение встреч анонимных алкоголиков, а также консультации у психотерапевтов и других профильных специалистов.
Медики проводят лекции, создают практические ситуации и развенчивают мифы о безопасном потреблении в незначительных дозировках. Наркологи демонстрируют конкретные примеры негативного воздействия. Такие уроки охватывают широкую аудиторию и проводятся доступным языком, избегая излишней специфики терминов.
Основные цели:
Последняя задача реализуется через социальные взаимоотношения: в семье, в учебном заведении, при обращении в медучреждения. Потребуется сосредоточиться не на запретах, поскольку они обычно не приносят желаемого результата. Нецелесообразно массово распространять информацию на плакатах или делать основной акцент в лекциях на этом аспекте. Важно осуществлять просвещение более компетентно. Организм самостоятельно вырабатывает этанол, и это естественный процесс. Однако при употреблении спиртосодержащих напитков этот процесс нарушается, что приводит к необходимости регулярного приема.
Также целесообразно демонстрирование аудитории видеоматериалов о воздействии спирта на головной мозг, а также примеры зависимых, потерпевших неудачу в карьере. Такой подход оказывается более результативным, поскольку заставляет каждого задуматься и принять правильное решение.
Внимание уделяют формированию здоровой и нравственной личности, предоставив правильные ориентиры. При этом проводят работу на различных уровнях.
В семейной среде потребуется создать соответствующие условия и стать примером для молодежи. Воспитание, направленное на формирование отрицательного отношения к выпивке, играет ключевую роль.
Поскольку подростки проводят большую часть времени в образовательном учреждении, воздействуют на мнение об окружающих людях, включая сверстников и взрослых. Школьная обстановка должна способствовать занятиям спортом и физическим упражнениям. Педагогами проводятся специальные уроки.
Редактор статьи: Гуляев Андрей Максимович
Обновлено: 21 Марта 2025
